AngebotWaldbaden – Shinrin yoku



„Shinrin yoku“ ist japanisch und bedeutet „Waldbaden“. Gemeint ist das entspannte Eintauchen in den Wald mit allen Sinnen. In Japan seit langem zur Stressprävention praktiziert, findet das Konzept auch in Deutschland zunehmend Beachtung. Einfache Bewegungsübungen regen das Herz-Kreislauf-System an. Atemübungen vertiefen die Atmung, so dass die heilkräftigen Stoffe der Waldluft gut aufgenommen werden und das Immunsystem stärken. Sinneswahrnehmungsübungen, Meditations- und Achtsamkeitsübungen in der Natur dienen der Entspannung und dem Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Diese Veranstaltungen richten sich an Erwachsene und finden in jeder Jahreszeit statt, auch im Winter.
So wie kein Wald dem anderen gleicht, so wie jede Jahreszeit die Natur anders erscheinen lässt, so individuell und immer wieder überraschend wird auch jede Waldbade-Veranstaltung konzipiert.

Ausgearbeitete Waldbadentouren:

  • Waldbaden am Schloss
    (nur noch 2020 im Bonner Raum, Pleiser Ländchen, Birlinghoven; entfällt wg. Umzug ab 2021)
  • Waldbaden am Hummelsberg
    (nur noch 2020 im Westerwald, Sankt Katharinen; entfällt wg. Umzug ab 2021)
  • Waldbaden im Kasbachtal
    (nur noch 2020 im Westerwald, Kasbach-Ohlenberg; entfällt wg. Umzug ab 2021)
  • Waldbaden unter mächtigen Kiefern und alten Eichen
    (auch in 2021 wieder in der Pfalz, Bruchwald bei Iggelheim; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)
  • Waldbaden beim Schwarzen Fuchs
    (auch in 2021 wieder im Pfälzerwald, Annweiler; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)
  • Waldbaden zwischen Hohlem Fels und plätscherndem Bach
    (auch in 2021 wieder im Pfälzerwald, Neustadt a. d. W. – Gimmeldingen; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)
  • Waldbaden zwischen Rietburg und Hirschwasserfall
    (auch in 2021 wieder im Pfälzerwald, Edenkoben; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)
  • Waldbaden in der Otterbachniederung
    (auch in 2021 wieder in der Südpfalz, Bienwald; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)
  • Waldbaden im Kastanienbusch
    (auch in 2021 wieder in der Südpfalz, Birkweiler; bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt über das Kontaktformular auf)