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April 2019

Beim „Shinrin yoku – Waldbaden“ geht es um das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen. Und das fiel so leicht an diesem Frühlingswochenende, an dem ich mit einer Gruppe Erwachsener im Iggelheimer Wald unterwegs war: Sehen: Unzählige Grünschattierungen vor einem strahlend blauem Himmel.  Hören: Konzert der Vogelstimmen in den Bäumen, das trockene Rascheln einer Blindschleiche am Wegesrand …

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März 2019

„Shinrin yoku – Waldbaden“ im März kann wirklich ein Abenteuer sein! In diesem Jahr war das Wetter nämlich so wechselhaft wie sonst im April. Zwei Tage vor der Shinrin yoku-Veranstaltung im Pfälzer Wald saßen wir mein Mann und ich bei der Kontrollwanderung, die wir vor jeder Veranstaltung machen, an genau dieser Stelle noch in der warmen Frühlingssonne und konnten einen …

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Dezember 2018

„Shinrin yoku“, das ist japanisch und bedeutet so viel wie „Waldbaden“. In Japan wird Shinrin yoku seit langen praktiziert, und die nachhaltig positiven Wirkungen des Waldbadens sind vielfach wissenschaftlich belegt worden. 
2018 ist Shinrin yoku auch bei uns zu einem richtigen Trend geworden. Zahlreiche Bücher sind in diesem Jahr dazu erschienen, und in vielen Zeitschriften wurde darüber berichtet. So, wie …